20年間考え続けてきた、私なりの、大便を我慢する方法を公開します。 ・安心することを考える。 ├すぐに目的地に着く事や、いつでも大便できることなどを考えますが、安心し過ぎて漏らしちゃダメですｗ ・何も考えない状態を作ること。 ├何か考えてしまうと、不安要素も生まれるのでできるだけ無意識の状態を保つのが良いでしょう。 ・決して、ネガティブになってはいけない。 ├ネガティブになってしまうと、冷静な判断ができなくなり、不安になり我慢できなくなります。 ・ストレスを発散する物を見つける。 ├ 電車の中なら手すりとか吊り革とか握りしめる物が近くにあると良いかと思います。 我慢する方法ではありませんが、 ・近くの公衆トイレの位置は確実に把握しておくこと ├ 出来るだけ使われてない所が良いですね。 ・デパートとかでする際は出来るだけ上の階ですること。 ├ 億劫だから、下の階は使うのは多いのは人間の行動パターンです。余裕があるなら出来るだけ上の階を探りましょう。 ・紙がない場合は十分考えられます。ティッシュは常備しておくことが重要です。 ├ ティッシュは流せる奴にしましょう、流せないのは詰まったりする可能性があるので、次の人の迷惑になります。 ・トイレを済ましたらさっさと出ましょう。 ├ 待ってる人がかわいそうです。 （終） [TOPに戻る]